ごはん そうめん汁 高野豆腐と野菜の煮物 おくらのなめたけ和え ひじきふりかけ

・ごはん・すまし汁 ・鰆のみそマヨ焼き ・キャベツのおかか和え

・ご飯・みそ汁 ・高野豆腐と野菜の煮物 ・おかか和え ・もも