ごはん すまし汁 鶏の西京焼き 青菜の昆布和え

・ごはん　・じゃこふりかけ ・高野豆腐と野菜の煮物 ・オクラのなめたけ和え ・みそ汁

・麦ごはん ・切干しのみそ汁 ・鯖の照り焼き ・青菜のお浸し