ごはん 肉じゃが 青菜のなめたけ和え そうめん汁

              ごはん ひじきの豆腐ハンバーグ ごぼうサラダ 切干のみそ汁

              ごはん みそ汁 切干大根とツナの煮物 信田和え ひじきふりかけ