主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・ひじき金平 お汁・・・根菜みそ汁

主食・・・ごはん　のり佃煮 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・白菜と小松菜のお浸し お汁・・・そうめん汁

主食・・・ごはん、じゃこゆかりふりかけ 主菜・・・切干大根とツナの煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁