主食・・・ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・酢の物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ じゃこゆかりふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきとれんこんの鶏つくね 副菜・・・マカロニサラダ お汁・・・みそ汁