主食・・・ごはん　じゃこふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草のおかか和え お汁・・・すまし汁

主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ツナの海藻サラダ お汁・・・みそ汁