主食・・麦ごはん 主菜・・・豚肉と野菜のみそ煮 副菜・・・磯和え 汁物・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・すまし汁 ひじきふりかけ

主食・・・ご飯 主菜・・・ツナの落とし揚げ 副菜・・・マカロニサラダ お汁・・・すまし汁