主食・・・ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・酢の物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・麦ごはん(ひじきふりかけ) 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・けんちん汁

主食・・・中華風炊き込みご飯 主菜・・・冷やし中華 副菜・・・揚げ春巻き