主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・切干とひじきの煮物 お汁・・・根菜みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鰆のマヨドレ焼き 副菜・・・海藻サラダ お汁・・・切り干しのみそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え、ひじきふりかけ お汁・・・みそ汁