主食・・・ごはん 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・ツナの海藻サラダ ふりかけ・・・じゃこゆかりふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・そうめん汁

  主食・・・ごはん 主菜・・・牛肉の金平ごぼう 副菜・・・おかか和え 汁物・・・すまし汁