主食・・・ごはん 　　　　　じゃこゆかりふりかけ   主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ 乳酸菌飲料 &nbs […]

主食・・・チキンポパイカレー 副菜・・・ごぼうサラダ

主食・・・麦ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・キャベツのおかか和え お汁・・・みそ汁