主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・じゃこ菜飯ふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭のマリネ 副菜・・・ポテトサラダ お汁・・・コンソメスープ  

主食・・・麦ご飯 主菜・・・タラの竜田揚げ 副菜・・・キャベツの甘酢和え お汁・・・冬瓜みそ汁