主食・・・麦ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ミートスパゲッティー 副菜・・・フレンチサラダ お汁・・・コンソメスープ

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ