主食・・・ごはん 主菜・・・ローストチキン 副菜・・・甘酢和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ご飯 主菜・・・肉じゃが 副菜・・・青菜のなめたけ和え お汁・・・そうめん汁

主菜・・・豚肉と野菜のみそ煮 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え すまし汁 ひじきふりかけ