主食・・・ご飯 主菜・・・麻婆豆腐 副菜・・・ナムル お汁・・・中華スープ

主食・・・ごはん 主菜・・・和風みそハンバーグ 副菜・・・切干のさっぱりサラダ お汁・・・すまし汁

  主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁