主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・じゃこ菜飯ふりかけ

・主食・・・麦ご飯 ・主菜・・・ひじきと高野の鶏つくね ・副菜・・・マカロニサラダ ・お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・柚香和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ 乳酸菌飲料