主食・・・ごはん　　じゃこふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・白菜と小松菜のお浸し お汁・・・梅そうめん汁  

主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・おかか和え お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・オクラとなめたけ和え お汁・・・みそ汁 じゃこふりかけ