主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ  

主菜・・・鶏の西京焼き 副菜・・・ひじきのポテトサラダ お汁・・・すまし汁 もも