主食・・・ごはん 　　　　　じゃこゆかりふりかけ   主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ 乳酸菌飲料 &nbs […]

主食・・・ごはん 主菜・・・切干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのなめ茸和え お汁・・・みそ汁  

主食・・・ごはん 主菜・・・南瓜のそぼろ煮 副菜・・・ゆず大根 汁物・・・そうめん汁 　　　　　みかん