主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し

主菜・・・タラのカレー風味揚げ 副菜・・・おかか和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁