主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・じゃこ菜飯ふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・大根サラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん　　じゃこふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・白菜と小松菜のお浸し お汁・・・梅そうめん汁