主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ  

主食・・・ごはん 主菜・・・デミソースハンバーグ 副菜・・・大根サラダ お汁・・・コンソメスープ

主食・・・ごはん 　　　　　じゃこゆかりふりかけ 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ