主食・・・ごはん　じゃこふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草のおかか和え お汁・・・すまし汁

主菜・・・鶏肉のバーベキュー焼き 副菜・・・マカロニサラダ お汁・・・切り干しのみそ汁