主食・・・ごはん 主菜・・・豚肉と野菜のみそ煮 副菜・・・酢の物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

  主菜・・・スパゲティナポリタン 副菜・・・ブロッコリーサラダ 汁もの・・・コンソメスープ