主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ 汁物・・・切り干しのみそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・切り干しとひじきの煮物 お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・デミソースハンバーグ 副菜・・・大根サラダ お汁・・・コンソメスープ