主食・・・ごはん　じゃこふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草のおかか和え お汁・・・すまし汁

  主食・・・ごはん 主菜・・・チャプチェ 副菜・・・鶏レバーの生姜煮 お汁・・・わかめスープ デザート・・・もも

主食・・・ごはん　　ひじきふりかけ 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・磯和え お汁・・・みそ汁