主食・・・ごはん 主菜・・・ビーフシチュー 副菜・・・ツナの海藻サラダ ふりかけ・・・じゃこゆかりふりかけ

主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・おかか和え お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・中華風旨煮 副菜・・・蒸し餃子 お汁・・・わかめスープ