主食・・・ビーフカレーライス 副菜・・・フルーツヨーグルト

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきのおかかふりかけ