主食・・・ごはん 主菜・・・鶏肉の唐揚げ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

  主食・・・ご飯 主菜・・・さわらの西京焼き 副菜・・・香り和え お汁・・・根菜汁

主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ツナの海藻サラダ お汁・・・切干しのみそ汁