主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・切り干しとひじきの煮物 お汁・・・根菜汁

主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え 汁物・・そうめん汁