主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・すまし汁 じゃこふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきの豆腐ハンバーグ 副菜・・・大根サラダ お汁・・・コンソメスープ

主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・筑前煮 お汁・・・みそ汁