主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のタルタルフライかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鶏肉のトマトソースかけ 副菜・・・フレンチサラダ お汁・・・みそ汁