主食・・・麦ごはん(ひじきふりかけ) 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・けんちん汁

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ

主食・・・ハヤシライス 副菜・・・ひじきとじゃこのサラダ