主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・磯和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・鶏の照り焼き 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・切干しのみそ汁

    主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根に煮物 副菜・・・信田和え お汁・・・みそ汁