主食・・・散らし寿司 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・菜の花の和え物 お汁・・・すまし汁

主食・・・ごはん　じゃこふりかけ 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ

主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・切り干しの煮物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ