主食・・・麦ごはん 主菜・・・鯖のみそ煮 副菜・・・胡瓜とちくわのおかか和え お汁・・・根菜汁

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・すまし汁 じゃこふりかけ