主食・・・麦ごはん 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・ツナの海藻サラダ ふりかけ・・・じゃこ菜飯ふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え 汁物・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライ 副菜・・・ブロッコリーサラダ お汁・・・みそ汁 デザート・・・もも