主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・おかか和え お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・デミソースハンバーグ 副菜・・・海藻サラダ デザート・・・グレープゼリー