主食・・・ごはん 主菜・・・豚肉と野菜のみそ煮 副菜・・・酢の物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・切り干しとひじきの煮物 お汁・・・根菜汁

主食・・・ごはん 主菜・・・和風おろしハンバーグ 副菜・・・ブロッコリーサラダ お汁・・・コンソメスープ