主食・・・麦ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ ふりかけ・・・じゃこゆかりふりかけ