主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・柚香和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ 乳酸菌飲料

主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・さくら漬け お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ