主食・・・ごはん 　　　　　じゃこゆかりふりかけ 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・切り干しとひじきの煮物 お汁・・・みそ汁

主食・・・五目鳥そぼろごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・おかか和え お汁・・・すまし汁 フルーツミックス