主食・・・ごはん　じゃこふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草のおかか和え お汁・・・すまし汁

  主食・・・麦ごはん 主菜・・・鯖のみそ煮 副菜・・・磯和え 汁物・・・そうめん汁