主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・すまし汁 じゃこふりかけ

主食・・・ごはん 　　　　　ひじきふりかけ 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・柚子和え お汁・・・みそ汁

  主食・・・ミートスパゲティー 副菜・・・ブロッコリーサラダ お汁・・・コンソメスープ