主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草とツナのマヨサラダ お汁・・・みそ汁 じゃこふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・和風みそハンバーグ 副菜・・・レンコンサラダ お汁・・・すまし汁