主食・・・ごはん 主菜・・・チャプチェ 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え お汁・・・中華スープ

主食・・・麦ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・愛光汁 副菜・・・青菜のお浸し デザート・・・みかん

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・切干とひじきの煮物 お汁・・・根菜みそ汁