主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のタルタルフライかけ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきの豆腐ハンバーグ 副菜・・・大根サラダ お汁・・・みそ汁