主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ほうれん草とツナのマヨサラダ お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・タラのパン粉焼き 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・すまし汁 ひじきふりかけ