主食・・・ごはん 主菜・・・大根と豚肉のみそ煮込み 副菜・・・キャベツのポン酢和え お汁・・・すまし汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・チャプチェ 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え お汁・・・中華スープ

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭のマヨドレ焼き 副菜・・・切干のさっぱりサラダ お汁・・・味噌汁 パイン