主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・磯和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鶏肉の梅みそ焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・そうめん汁 デザート・・・フルーツミックス